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Enguias de Escabeche

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Depois das enguias arranjadas, cortam-se as enguias em pedaços, temperam-se com sal.

Aqueça o óleo. Fritam-se ...
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28-09-2016

Gafanha da Nazaré: Masterclass de fitness na celebração do Dia Mundial do Coração.



O Município de Ílhavo assinala o Dia Mundial do Coração com uma Masterclass de Fitness no próximo domingo. A autarquia associa-se à Fundação Portuguesa de Cardiologia na realização de uma Master Class de Fitness, entre as 10h00 e as 12h00, no Jardim Oudinot, Gafanha da Nazaré (junto ao Navio-Museu Santo André). Esta Master Class de Fitness, que irá englobar Bodyattack e Body Ballance, será dinamizada pelos monitores Nato e Rute Rodrigues. Aposta integrada na promoção de hábitos de vida saudável e de prática de atividade física.

 


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