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Enguias de Escabeche

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Depois das enguias arranjadas, cortam-se as enguias em pedaços, temperam-se com sal.

Aqueça o óleo. Fritam-se ...
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18-05-2015

Karatecas de Ílhavo no pódio do nacional de karaté shotokan.



O Campeonato Nacional da Federação Portuguesa de Karaté Shotokan deixou recordação nos karatecas da classe de infantis do Dojo/Escola de Ílhavo. Carolina Almeida, subiu ao pódio duas vezes sagrando-se vice-campeã nacional na modalidade de Kata e campeã nacional em Kumite, conjuntamente com o Adriano Ferreira. As provas decorreram em Lisboa.


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