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Enguias de Escabeche

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Depois das enguias arranjadas, cortam-se as enguias em pedaços, temperam-se com sal.

Aqueça o óleo. Fritam-se ...
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15-06-2014

Vagos acolhe Festival Coração Especial



A Associação Diferentes e Especiais (ADE) composta por pais, familiares e amigos de crianças e jovens com deficiência e/ou doença crónica, sediada em Vagos (zo­na industrial), promove hoje a quarta edição do Festival Coração Especial.
Entre as 10 e as 18.30 horas, o centro da cidade (junto ao quartel dos Bombeiros) é tomado pela animação, especialmente direccionado para os mais novos.
Neste dia, e pelo quarto ano, as pessoas são convidadas a passarem o dia em família, ao ar livre, desfrutar das muitas actividades disponíveis e ainda conhecer o mundo da deficiência na infância e juventude, visitando as exposições promovidas pelas instituições locais que trabalham nesta área

Dia de experiências
De acordo com o programa, a cerimónia de abertura está marcada para as 9.45 horas, seguindo-se uma longa lista de actividades que passam pelo ioga, judo adaptado, aeróbica, tai/chi – defesa, dance fitness, body combat e zumba.


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