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03-06-2014

'Mega Aula de Zumba' marcada para 14 de Junho em Esgueira (17h30).


Vai realizar-se uma 'Mega Aula de Zumba', acção com cariz solidário, no Pavilhão da Escola Secundária Jaime de Magalhães Lima, em ...

Vai realizar-se uma 'Mega Aula de Zumba', acção com cariz solidário, no Pavilhão da Escola Secundária Jaime de Magalhães Lima, em Esgueira. A iniciativa está marcada para o próximo dia 14 de Junho (17h30).

‘Zumba’ "é uma aula de fitness dançada e inspirada em movimentos e músicas latinas e internacionais que criam um sistema de fitness dinâmico, excitante e efectivo, que integra alguns dos princípios básicos de aeróbica, treino intervalado e de resistência maximizando a queima de calorias, os benefícios cardiovasculares e com tonificação total do corpo".

Trata-se de uma iniciativa do projecto Inclu-Ria.


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