Arranca no próximo dia 6 de Novembro (terça-feira) uma classe de ginástica em Cacia. Iniciativa da Coletividade Popular de Cacia e da Junta de freguesia de Cacia, nas instalações da Junta, com a orientação de António Carapinheira (aluno de mestrado no ISMAI) que irá proporcionar aulas de ginástica às terças e quintas das 18h00 às 19h00.

“Segundo a Organização Mundial de Saúde, a prática da atividade física está associada a melhorias na qualidade de vida das pessoas, e através desta, obterão benefícios significativos a níveis fisiológicos, psicológicos e socioculturais. A participação da população em programas de exercício físico regular, influencia o processo de envelhecimento com impacto sobre a qualidade e expectativa de vida, melhoria das funções orgânicas, garantia de maior independência pessoal, existindo evidências que exercícios físicos tendem a melhorar a flexibilidade nas pessoas”.