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Pá de Porco Assada com Castanhas

Pá de Porco Assada com Castanhas

Faça uma pasta de alho, azeite e 1 colher de sopa de sal grosso. Esfregue a pá com esta mistura.

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23-05-2020

Frequentar um ginásio sem sair de casa





Oito professores/instrutores de Aveiro de variadas modalidades de Fitness decidiram juntar-se para contornar o isolamento social e o encerramento dos ginásios. Ainda sem data marcada para estes espaços reabrirem e regressarem à sua normal actividade, João Tinoco, Nádia Guerra, Sandra Peixoto, Sílvia Fernandes Gomes, Cristiano Santos, Katiusca Bastião, Marco Pereira e Júlio Gouveia acabam de criar o Fit.at.Home (no Facebook) e em menos de cinco dias já são seguidos por meio milhar de pessoas.


A ideia é “levar até casa” um ginásio, proporcionando a todas as pessoas que estavam habituadas a ter uma actividade física, e aos outros que gostavam de se iniciar, um leque variado de aulas, com hora marcada, em directo e com frequentes correcções posturais, orientadas por profissionais qualificados e de forma totalmente protegida.


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